La mejor parte de pausas activas divertidas
La mejor parte de pausas activas divertidas
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Solo se necesita un papel y un bolígrafo, un tema sobre el que escribir palabras y un cronómetro para contar el tiempo. Puedes retarte con otros compañeros y acaecer un buen rato antiguamente de retomar tus tareas.
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Las pausas activas divertidas son una buena oportunidad para disfrutar del sol, el aerofagia fresco y la naturaleza.
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Levantarse del puesto de trabajo y realizar algunos movimientos evita los dolores de espalda crónicos y los padecimientos de la columna.
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Esta actividad puede ser una excelente forma de estimular la creatividad y la colaboración de los miembros de la reunión, y ayudar a mejorar el animación de la reunión.
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Una pausa activa es una sesión corta de actividad física o un descanso breve durante la jornada profesional. Es un espacio de esparcimiento que ’rompe’ la rutina gremial, y ayuda a promover el bienestar físico y mental.